Добро пожаловать на портал, посвященный занятиям в тренажерном зале. Здесь Вы найдете полное обучение тренировкам в тренажёрном зале. Какие упражнения выбрать? Как уменьшить проблемные зоны? Основные правила спортивного питания. Образец дневника тренировок. Методики для набора мышечной массы и похудения. Это и многое другое узнаете Вы на сайте. Вы можете общаться на форуме о интересующих Вас вопросах относительно спортивных тренировок. Будем рады видеть Вас на нашем сайте.