Сделать стартовой Отправить e-mail Главная  Блог  Новости  Форум  Гостевая  Статьи  Файлы  Изображения  Онлайн игры  Сайты  Фильмы на DVD  Каталог карт CS  Winamp обложки English version Die deutsche version La version francaise النسخة العربية

Каталог статей

Главная » Статьи » Кулинарные рецепты » Блюда из птицы » Куриные грудки в лимонном соусе [ Добавить материал ]
 
Без рубрики [5] Салаты [4] Коктейли [11]
Десерты [1] Белорусская кухня [6] Китайская кухня [14]
Оригинальные рецепты [0] Холодные закуски [0] Закуски к пиву [31]
Горячие закуски [6] Блюда из мяса [38] Блюда из птицы [30]
Блюда из рыбы [10] Блюда из субпродуктов [0] Бутерброды [0]
Итальянская кухня [3] На скорую руку [0]
 
Куриные грудки в лимонном соусе
18.05.2009
Куриные грудки в лимонном соусе Главное достоинство такого рецепта приготовления куриных грудок в том, что его готовят на пару – способ, благодаря которому продукты сохраняют свой цвет и текстуру, и, кроме того, получаются полезными для здоровья.

Время подготовки: 15 мин + маринование
Время приготовления: 20-30 мин.

Ингредиенты на 4-6 порций:
Куриные грудки 700 гр.
Перец сладкий 1 шт.
Кукуруза консервированная в початках 225 гр.
Лимон 1 шт.

Для маринада:
Лимонный сок 50 мл.
Куриный бульон 50 мл.
Крахмал1 ст.л.
Соль
Перец
Мед жидкий 1 ст.л.
Соевый соус 1 ст.л.

Приготовление:
Куриную грудку отделите от косточек и нарежьте кусочками приблизительно по 5 см.
Смешайте все ингредиенты для маринада.
Положите в миску кусочки курицы, перец, кукурузу, залейте маринадом и перемешайте.
Накройте миску крышкой и поместите в холодильник на 1-2 часа, а еще лучше на ночь.
Хорошо сцедите маринад и сохраните его.
Положите в большую пароварку мясо и овощи, посыпьте цедрой 1 лимона и перемешайте. Накройте крышкой и готовьте 20-25 мин.
Перелейте маринад в кастрюльку. Подогревайте его, пока он не закипит и не загустеет.
Переложите курицу с овощами на подогретое блюдо и полейте соусом. Перемешайте и подавайте на стол.

Советы:

Нарезайте все ингредиенты кусочками одинакового размера, чтобы они одновременно приготовились. Это блюдо идеально сочетается со свежими овощами и отварным рисом.


Приятного аппетита!


Источник: http://zefira.net/kurinye-grudki-v-limonnom-souse/
Теги: лимонном, грудки, Куриные, соусе
Категория: Блюда из птицы | Добавил: Gangsta-Sun (18.05.2009) | Просмотров: 516 | Рейтинг: Голосов: 0/Рейтинг: 0.0 |
Всего комментариев: 0
Дорогие посетители и пользователи, пожалуйста, оцените публикацию и напишите свой комментарий к ней, тем самым Вы поможете развитию проекта hl-away ! info
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
 

Вход
 

Облако тегов

Cтатистика
Интернет карта
Каталог сайтов и ссылок url.moy.su

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Сегодня были: